見取り図・盛山晋太郎 ダイエットは成功？anan表紙への道、その結果は？20kg減量に成功！盛山晋太郎のanan表紙への挑戦
お笑い芸人・見取り図の盛山が、雑誌企画で100日間、-20kgの激ヤセに成功！過去の失敗から学び、今回は徹底的な食事制限と運動で王道ダイエットに挑戦。脂質・糖質制限ローテーションや、鶏むね肉中心の食事、低酸素トレーニングジムでの鍛錬など、そのストイックな方法を公開。ネット上では激変ぶりに驚きの声！ダイエット成功後も、腸活やサーフィンへの挑戦など、更なる高みを目指す盛山の姿に注目。
過酷なトレーニングと水分補給—自己管理徹底の道のり
盛山の成功秘訣？ストイックな自己管理とは？
徹底した自己管理と超正攻法！
過酷なトレーニングも、ダイエット成功には欠かせません。
盛山さんは、低酸素トレーニングジムに通い、徹底した自己管理を行ったそうです。
その具体的な内容を見ていきましょう。
✅ 低酸素トレーニングを実施する練習会が開催され、皇居や駅からのアクセスが良い場所で、ランニングやバイクのトレーニングができます。
✅ 初心者から上級者まで、レベルを問わず参加可能で、30分から利用できる様々な時間枠が用意されています。専属コーチによる指導や見学も可能です。
✅ 参加費は3,300円で、会場払い。イベントは9月18日まで受付、少人数制で、低酸素環境での運動は効果が高いとされています。
さらに読む ⇒e-moshicom（イー・モシコム）出典/画像元: https://moshicom.com/59099低酸素トレーニングジムでのトレーニングですか。
かなりハードな印象ですが、それだけ効果も期待できそうですね。
自己管理を徹底する姿勢も見習いたいです。
運動面では、低酸素トレーニングジムに通い、1日に4〜6リットルの水を摂取するなど、徹底した自己管理を行いました。
ジムを3つ掛け持ちし、自身の判断で有酸素運動も取り入れるなど、ストイックな姿勢を貫きました。
盛山は、最終的に「結局、超正攻法しかない」と語り、その努力を明かしています。
低酸素トレーニングって、なんかすごい響きですね！ 映像とか見てみたい！ 盛山さんがどんなトレーニングしてたのか、もっと詳しく知りたいです！
ダイエット後の新たな挑戦—腸活と夏の夢
盛山、ダイエット後の腸活と夏の目標は？
腸活に興味、サーフィン挑戦！
ダイエット成功後、盛山さんは新たな挑戦として腸活を始めました。
また、今年の夏の目標も語っています。
その内容を見ていきましょう。
✅ 見取り図の盛山晋太郎が、2ヶ月半のダイエットでスリムな姿を披露し、リセット腸活発表会に出席した。
✅ 発表会では、腸内環境を整える食生活に関するレクチャーが行われ、後藤真希らとグルテンフリー食材を試食した。
✅ 盛山は憧れの反町隆史のように、今年サーフィンに挑戦したいと語り、後藤はスイミングに挑戦したいと話した。
さらに読む ⇒Yahoo!ニュース出典/画像元: https://news.yahoo.co.jp/articles/893ba5f347af772934dbe1f3ff88367b67a62d17ダイエット成功後も、腸活や新たな挑戦をする姿勢は素晴らしいですね。
サーフィンに挑戦する姿も楽しみです。
ダイエット終了を報告した盛山は、その成果を活かして、腸内環境を整える「リセット腸活」にも興味を示しました。
発表会では、卵を積極的に摂取していることを明かし、食事への意識の高さを伺わせました。
また、今夏の挑戦として、憧れの反町隆史さんのようにサーフィンに挑戦したいと語っています。
サーフィン、いいですね！ 憧れの反町隆史さんみたいになれるといいですね！ 腸活も気になるので、もっと詳しく教えてほしいです！
ダイエットの成果と今後に向けて—ファンの反応と今後の展望
盛山の激変ダイエット、成功の秘訣は？
食事・運動・日々の習慣の総合実践。
盛山さんのダイエットは、ファンにどのような影響を与えたのでしょうか。
また、今後の展望についても見ていきましょう。
公開日:2025/07/01
✅ 見取り図の盛山晋太郎が、雑誌の企画で卵と鶏肉を中心としたダイエットに挑戦し、激やせした姿を披露した。
✅ その変化は、以前のヘアスタイルをショートにしたことにも表れており、ファンからは「別人」と驚きの声が上がっている。
✅ ダイエットは3ヶ月目で、今夏はサーフィンに挑戦することを目標としている。
さらに読む ⇒ｄメニューニュース｜NTTドコモ（docomo）のポータルサイト出典/画像元: https://topics.smt.docomo.ne.jp/article/jisin/entertainment/jisin-https_jisin.jp_p_2486780今回のダイエットを通して、食事制限と運動の大切さを改めて実感しました。
今後の活躍にも期待ですね。
盛山のダイエット方法の公開は、多くのファンから称賛の声を集めました。
ネット上では、その激変ぶりに驚きの声があがる一方で、否定的な意見も見られました。
盛山は、今回のダイエットを通して、食事制限と運動、そして日々の食生活とフィットネスを総合的に実践することの重要性を改めて示しました。
激やせした盛山さんを見て、私もダイエット頑張ろうって思いました！ 卵と鶏肉中心っていうのも、真似できそう！
見取り図の盛山晋太郎さんのダイエットは、多くの人々に勇気を与えたと思います。
ananの表紙獲得、そして今後の活躍を応援しています。
💡 見取り図・盛山晋太郎さんが、雑誌の企画で20kgの減量に成功した。
💡 食事管理、トレーニング、自己管理を徹底し、anan表紙を目指している。
💡 ダイエット後も腸活や、新しい挑戦に取り組む姿勢は素晴らしい。
